Trabalho voluntário: o que é, exemplos, benefícios e onde fazer no Brasil e no exterior

Muita gente quer ajudar e não sabe por onde começar. Acha que precisa de muito tempo livre, de uma formação específica ou de “conhecer alguém” numa ONG. Não precisa. Uma tarde por mês já conta. E quase toda habilidade que você tem serve para alguém.

Este guia explica o que é trabalho voluntário, o que diz a lei, mostra exemplos práticos e indica onde procurar vagas.

O que é trabalho voluntário

Trabalho voluntário é qualquer atividade que você faz por escolha própria, sem receber salário, para beneficiar outras pessoas, uma comunidade, os animais ou o meio ambiente. Pode ser dar aula de reforço, separar doações, cuidar de uma horta comunitária ou revisar o site de uma ONG.

Três coisas definem o voluntariado:

• É livre. Ninguém pode obrigar você a ser voluntário.
• Não é remunerado. Você não recebe salário pelo trabalho.
• Tem um propósito social. O benefício vai para uma causa, não para o lucro de alguém.

O que diz a Lei do Voluntariado

No Brasil, o serviço voluntário é regulado pela Lei nº 9.608, de 18 de fevereiro de 1998, a chamada Lei do Voluntariado. Os pontos principais:

• Definição. Serviço voluntário é a atividade não remunerada prestada por pessoa física a uma entidade pública ou a uma instituição privada sem fins lucrativos, com objetivos cívicos, culturais, educacionais, científicos, recreativos ou de assistência à pessoa (redação dada pela Lei 13.297/2016).
• Sem vínculo. O serviço voluntário não gera vínculo empregatício nem obrigação trabalhista, previdenciária ou afim.
• Termo de adesão. A entidade e o voluntário assinam um termo de adesão, que descreve o que será feito e em quais condições.
• Ressarcimento. O voluntário pode ser ressarcido de despesas que comprovar, como transporte, desde que a entidade tenha autorizado esses gastos.

Repare num detalhe: pela lei, o serviço voluntário é prestado a entidades públicas ou sem fins lucrativos. “Voluntariado” para uma empresa comum, que lucra com o seu trabalho, é outra conversa. Falo disso nos cuidados, mais abaixo.

Este texto é informativo. Para uma situação específica, procure um advogado ou a Defensoria Pública.

Tipos e exemplos de trabalho voluntário

Área	Exemplo de atividade	Onde procurar
Educação	Aula de reforço, alfabetização de adultos, contação de histórias	Escolas públicas, bibliotecas, ONGs de educação
Idiomas	Conversação em inglês ou espanhol, apoio a migrantes e refugiados	ONGs de acolhimento a migrantes, cursinhos populares
Saúde e bem-estar	Visitas e recreação em hospitais, apoio a idosos em instituições de longa permanência	Hospitais, casas de repouso, associações de pacientes
Assistência social	Distribuição de refeições, triagem de doações, campanhas de agasalho	Bancos de alimentos, paróquias, centros comunitários
Meio ambiente	Plantio de mudas, mutirões de limpeza de praias e rios, hortas comunitárias	ONGs ambientais, coletivos de bairro, parques
Animais	Passeio com cães, limpeza de canis, feiras de adoção	Abrigos e protetores independentes
Cultura e esporte	Oficinas de música, teatro, xadrez ou futebol para crianças	Centros culturais, projetos sociais esportivos
Habilidades profissionais	Design, contabilidade, marketing, tecnologia, revisão de textos	Plataformas de voluntariado com vagas a distância
Emergências	Apoio em enchentes e desastres, organização de abrigos temporários	Defesa Civil, Cruz Vermelha, campanhas locais

Se você tem pouco tempo, as vagas a distância são um bom começo. Dá para ajudar uma ONG com redes sociais, planilhas ou tradução de casa, no seu horário.

Benefícios do trabalho voluntário

Os benefícios são reais, mas vale ser honesto sobre o que se sabe.

• Para quem recebe a ajuda, o benefício é direto: uma criança aprende a ler, um idoso recebe visita, um cão é adotado.
• Bem-estar. Vários estudos associam o voluntariado a mais satisfação com a vida e menos sensação de solidão. A maior parte deles mostra associação, não causa: pessoas mais saudáveis também têm mais disposição para ser voluntárias. Ainda assim, quem faz costuma relatar que se sente melhor.
• Rede de contatos. Você conhece gente de outras idades, profissões e bairros, fora da sua bolha.
• Novas habilidades. Organizar um evento, falar em público, liderar um grupo ou usar uma ferramenta nova. Tudo isso se aprende fazendo.
• Currículo. Experiência voluntária mostra iniciativa e pode entrar no currículo, principalmente no primeiro emprego ou numa mudança de carreira. Descreva o que você fez e o resultado, não só o nome da ONG.
• Idiomas. Ajudar migrantes ou fazer voluntariado fora do país é uma das formas mais práticas de usar um idioma de verdade.

Voluntariado não é terapia nem substitui tratamento. É uma forma de fazer algo útil e, de quebra, sair um pouco da rotina.

Como começar em 5 passos

1. Escolha a causa. Pergunte a si mesmo o que mais incomoda você no mundo. Educação? Fome? Animais abandonados? Começar por uma causa que importa para você aumenta muito a chance de continuar.
2. Seja realista com o tempo. Uma tarde por mês, cumprida, vale mais do que dez horas por semana prometidas e abandonadas. Defina quanto tempo dá para oferecer antes de procurar.
3. Liste o que você sabe fazer. Idiomas, música, cozinha, planilhas, redes sociais, paciência com crianças. Muitas ONGs precisam mais de habilidades específicas do que de “ajuda geral”.
4. Procure e converse antes. Leia sobre a organização, veja se ela existe de fato (CNPJ, endereço, redes sociais ativas) e pergunte como funciona a rotina dos voluntários.
5. Formalize e comece pequeno. Peça o termo de adesão, combine horários e tarefas e faça um período de teste. Depois de um mês, avalie se quer continuar, aumentar ou mudar de causa.

Onde encontrar vagas no Brasil

Atados. Uma das maiores plataformas de voluntariado do país, criada em São Paulo. Você filtra vagas por causa, habilidade e cidade, e há muitas vagas a distância. O cadastro para voluntários é gratuito: atados.com.br.

V2V. Plataforma usada por empresas para gerir programas de voluntariado corporativo. Se você trabalha numa empresa grande, pergunte ao RH se existe um programa assim: muitas vezes a empresa libera horas de trabalho para ações voluntárias.

ONGs e projetos locais. As vagas mais acessíveis costumam estar perto de casa: a creche comunitária do bairro, o abrigo de animais, o banco de alimentos, a biblioteca pública. Ligue ou passe lá e pergunte se aceitam voluntários.

Centros de voluntariado. Algumas cidades têm centros que fazem a ponte entre voluntários e organizações. Pesquise “centro de voluntariado” mais o nome da sua cidade.

Órgãos públicos. Escolas, hospitais e prefeituras também recebem voluntários, sempre com termo de adesão. A Defesa Civil costuma abrir chamadas em situações de emergência.

Trabalho voluntário em SP

Em São Paulo, a oferta é grande. Na Atados, filtre por “São Paulo” e pela causa que você escolheu. Fora das plataformas, vale procurar:

• abrigos e ONGs de proteção animal;
• organizações de acolhimento a migrantes e refugiados, que costumam precisar de professores de português e de apoio com documentos;
• cursinhos populares, que buscam professores voluntários para o vestibular e o Enem;
• bancos de alimentos e cozinhas solidárias;
• hospitais com programas de voluntariado, que em geral exigem um processo seletivo e um treinamento antes de começar.

Cuidados antes de aceitar uma vaga

Golpes. Desconfie de qualquer “vaga voluntária” que peça dinheiro para uma “taxa de inscrição”, um “kit” ou um “curso obrigatório” pago antes de você conhecer a organização. Verifique o CNPJ e procure avaliações de outros voluntários.

Vagas pagas disfarçadas e trabalho que deveria ser remunerado. Se uma empresa comum, com fins lucrativos, chama de “voluntariado” um trabalho com horário fixo, metas, subordinação e funções de um funcionário, isso não se encaixa na Lei do Voluntariado. O mesmo vale quando a ONG usa voluntários para ocupar, em tempo integral, um cargo que deveria ser contratado. Se você suspeitar disso, recuse ou busque orientação.

Combine tudo por escrito. Horário, tarefas, quem é o seu responsável e quais despesas são ressarcidas. O termo de adesão existe para isso.

Respeite os limites. Trabalho com crianças, pacientes ou pessoas vulneráveis exige preparo. Boas organizações pedem documentos, fazem entrevista e oferecem treinamento. Se não pedem nada, desconfie.

Trabalho voluntário no exterior, em resumo

Fora do Brasil, há dois caminhos principais:

• Voluntariado em troca de hospedagem. Você ajuda algumas horas por dia num hostel, numa fazenda ou num projeto social e recebe onde dormir, muitas vezes com comida. É o formato mais barato para passar semanas ou meses fora. Plataformas como Worldpackers, Workaway e WWOOF reúnem essas vagas.
• Voluntariado internacional em projetos sociais e humanitários. Inclui as vagas do programa Voluntários das Nações Unidas (UNV), que também tem oportunidades a distância em app.unv.org.

Sou embaixador da Worldpackers. Se for assinar, o código TRAVEL dá US$ 10 de desconto: ativar o desconto na Worldpackers.

Custos, plataformas e o passo a passo completo estão em intercâmbio voluntário: como fazer intercâmbio de graça (ou quase).

Perguntas frequentes

O que é trabalho voluntário? É uma atividade feita por escolha própria, sem salário, para beneficiar uma causa, uma comunidade ou uma organização sem fins lucrativos ou pública.

Trabalho voluntário gera vínculo empregatício? Não. Pela Lei 9.608/1998, o serviço voluntário não gera vínculo empregatício nem obrigação trabalhista ou previdenciária, desde que seja de fato voluntário e prestado a entidade pública ou sem fins lucrativos.

O voluntário pode receber algum dinheiro? Pode ser ressarcido de despesas comprovadas, como transporte e alimentação, se a entidade tiver autorizado esses gastos. Ressarcimento não é salário.

Preciso ter experiência para ser voluntário? Na maioria das vagas, não. Muitas organizações treinam os voluntários. Vagas com crianças, saúde ou habilidades técnicas podem ter requisitos próprios.

Trabalho voluntário conta no currículo? Sim. Descreva a organização, o período, o que você fez e o resultado. Ajuda principalmente no primeiro emprego e em mudanças de área.

Dá para fazer trabalho voluntário pela internet? Dá. Plataformas como a Atados têm vagas a distância em comunicação, design, tradução, tecnologia e mentoria.

Leia também

• Intercâmbio voluntário: como fazer intercâmbio de graça (ou quase)
• Worldpackers é confiável?
• Como viajar barato
• O que é autodidata e como se tornar um

Este post contém link de afiliado: se você assinar a Worldpackers com o código TRAVEL, eu recebo uma pequena comissão, sem custo extra para você.