Antes de Partir, de Bronnie Ware: resumo dos 5 arrependimentos e lições do livro

Antes de Partir é o livro em que a australiana Bronnie Ware, que trabalhou por anos como cuidadora de pessoas no fim da vida, reúne os cinco arrependimentos que mais ouviu dos seus pacientes. O principal deles: não ter tido coragem de viver uma vida fiel a si mesmo, e sim a vida que os outros esperavam.

É um dos meus livros favoritos. Daqueles em que, vez por outra, cai um cisco no olho, e que deixam perguntas difíceis e necessárias.

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Sobre o que é o livro Antes de Partir

Bronnie Ware não é médica nem psicóloga. Ela trabalhava cuidando de pacientes em casa, em cuidados paliativos, acompanhando as últimas semanas de vida de muitas pessoas.

Nessa convivência, muitos pacientes contaram como tinham vivido, do que se orgulhavam e do que se arrependiam. Ela percebeu que os mesmos temas se repetiam e escreveu sobre eles, primeiro em um texto curto que se espalhou pela internet e depois neste livro.

O livro mistura duas linhas:

• As histórias dos pacientes, com os arrependimentos e as conversas do fim da vida.
• A trajetória pessoal da autora, com as próprias dificuldades, escolhas e mudanças que essas conversas provocaram nela.

Os 5 arrependimentos antes de morrer: resumo

1. Gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim

Foi o arrependimento mais comum. Quando as pessoas percebiam que a vida estava acabando, viam com clareza quantos sonhos deixaram de lado.

Muitas vezes, não por falta de oportunidade, mas por escolhas feitas para agradar a família, o cônjuge, o chefe ou a sociedade.

Uma das histórias que mais me marcou é a de Grace, uma paciente que passou décadas esperando o momento de finalmente ser livre e independente. Quando esse momento chegou, ela adoeceu. O pedido dela à autora foi para que nunca deixasse ninguém impedi-la de fazer o que desejava.

2. Gostaria de não ter trabalhado tanto

Muitos pacientes lamentavam ter perdido a infância dos filhos e a companhia do parceiro por causa do excesso de trabalho.

O ponto não é que trabalhar seja ruim. É que, olhando para trás, poucas pessoas valorizam as horas extras tanto quanto valorizam o tempo com quem amam.

3. Gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos

Muita gente engoliu o que sentia para evitar conflito ou manter a paz. O resultado foi uma vida morna, relações superficiais e ressentimentos guardados por anos.

Dizer o que sente nem sempre é confortável. Mas costuma melhorar as relações ou, no mínimo, deixar claro quais relações não fazem bem.

4. Gostaria de ter mantido contato com meus amigos

No fim da vida, muitos pacientes sentiam falta dos velhos amigos. Na correria, as amizades foram ficando para depois, e às vezes já não havia como encontrá-los.

No final, o que importava não era dinheiro nem status. Eram as pessoas.

5. Gostaria de ter me permitido ser mais feliz

Este é o mais sutil. Muitos pacientes só perceberam no fim que a felicidade era, em boa parte, uma escolha.

Ficaram presos a hábitos, ao medo de mudar e à preocupação com o que os outros pensariam. Fingiram estar satisfeitos quando, por dentro, queriam rir mais, arriscar mais e levar a vida com mais leveza.

Lições práticas do livro

O valor de Antes de Partir está em aprender com quem já chegou lá, sem precisar passar pelo mesmo arrependimento. Algumas perguntas que eu tirei do livro:

• Você está vivendo uma vida fiel a você? Liste o que você faz só porque esperam que você faça.
• Seu trabalho cabe na sua vida, ou sua vida cabe no trabalho? Veja onde dá para recuperar tempo para as pessoas.
• O que você está deixando de dizer? Escolha uma conversa adiada e marque uma data para tê-la.
• Com quem você perdeu contato? Mande hoje uma mensagem para um amigo antigo.
• O que te impede de ser mais feliz agora? Muitas vezes é um hábito ou um medo, não uma circunstância.

Leve essas perguntas com você. Reflita, escreva e, se for preciso, mude algo. Um diário de leitura ajuda muito a transformar esse tipo de reflexão em ação.

Um exercício para fazer hoje

Imagine que você está no fim da vida, olhando para trás. Escreva, sem pensar muito, o que você lamentaria não ter feito.

Depois, para cada item, anote um primeiro passo pequeno que você pode dar nesta semana. Pode ser uma ligação, uma conversa, um curso, uma tarde livre na agenda.

O livro não pede mudanças radicais da noite para o dia. Pede que você pare de adiar o que importa para um futuro que pode não chegar.

O mesmo recado em outros livros

A mensagem de Antes de Partir conversa com vários clássicos:

• O Alquimista, de Paulo Coelho, fala sobre a coragem de seguir a própria lenda pessoal.
• Sobre a Brevidade da Vida, de Sêneca, lembra que a vida não é curta, nós é que desperdiçamos boa parte dela.
• O estoicismo na prática usa a lembrança da morte como forma de valorizar o presente.

Críticas honestas

O livro é tocante, mas tem limites:

• Não é um estudo científico. Os arrependimentos vêm da experiência de uma cuidadora, não de uma pesquisa com método e amostra definidos.
• Muito espaço para a vida da autora. Parte dos leitores esperava mais histórias dos pacientes e menos relato pessoal.
• Tom espiritual e repetitivo em alguns trechos. Quem prefere livros mais objetivos pode achar a leitura lenta.
• As ideias cabem numa lista. Os cinco arrependimentos, em si, são simples. O que o livro acrescenta é a emoção das histórias.

Mesmo assim, para mim, a força do livro está exatamente nesse lado humano. É difícil terminar a leitura sem repensar alguma escolha.

Para quem é o livro Antes de Partir

• Adultos que sentem que estão vivendo no automático.
• Quem está diante de uma decisão importante de carreira, relacionamento ou estilo de vida.
• Quem perdeu alguém e quer refletir sobre o que realmente importa.
• Quem gosta de livros reflexivos e baseados em histórias reais.

Se você quer tirar mais proveito de livros como este, aprendendo a anotar e aplicar as ideias, comece pelo minicurso gratuito de leitura inteligente.

Perguntas frequentes

Quais são os 5 arrependimentos do livro Antes de Partir?

Não ter tido coragem de viver uma vida fiel a si, ter trabalhado demais, não ter expressado os sentimentos, ter perdido contato com os amigos e não ter se permitido ser mais feliz.

Quem é Bronnie Ware?

É uma autora australiana que trabalhou como cuidadora de pacientes no fim da vida. Ela reuniu o que ouviu desses pacientes primeiro em um texto na internet e depois no livro Antes de Partir.

Qual é o maior arrependimento das pessoas antes de morrer, segundo o livro?

O mais comum, segundo a autora, era não ter tido coragem de viver a vida que realmente queriam, e sim a que os outros esperavam delas.

O livro Antes de Partir é triste?

Tem momentos emocionantes, já que fala de pessoas no fim da vida, mas o tom geral é de reflexão e inspiração para viver melhor agora.

Vale a pena ler Antes de Partir?

Vale para quem quer repensar prioridades. Se você só quer conhecer os cinco arrependimentos, a lista já ajuda, mas as histórias do livro tornam a mensagem muito mais forte.

Aprenda algo todo dia,

Aleno Oliveira